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7月9日起到7月23日，
不吃寒涼食物、拒絕一切冰鎮飲品；不喝酒！
每晚熱水泡腳，經絡按摩、盡量按時睡覺，不熬夜！
還自己一個好身體，珍惜這短短15天！
今天是數伏第一天，請大家不要喝冰鎮一類的飲料和食物，會使寒氣入侵不能排出，要想使體內的寒氣排出，
請大家堅持在伏天喝熱水，
會把體內多年深入骨隨的寒氣逼出來。
一年一度的伏天，大家珍惜 長保安康!
*來自網路分享
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- Jul 11 Fri 2014 12:04
冬病夏治的最好時機-伏天
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