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防曬是夏日的頭等大事，就連對護膚不在意的男人在炎熱的夏天也會抹點防曬霜，可是簡單防曬可不是護膚的全部，肌膚的那種潔淨清透的感覺才是男人們的最愛，就帶給肌膚最好的體驗吧。

● 重防曬
紫外線可以殺死皮膚表層的細菌，但過強的紫外線則會傷害皮膚。所以夏季一定要做好防曬，應盡量避免烈日下的戶外活動，或在午前及午後3點再行日光浴，並以不超過2小時為宜。

● 清潔
炎熱的天氣讓臉部分泌更多的油脂，皮膚表層代謝物以及汗液的增多，不注意就會造成毛孔堵塞，所以要勤洗臉保持面部的乾淨。
尤其是油性皮膚的人洗臉更要認真，先將毛巾在溫水中浸濕後，熱敷一下面部，然後抹少許香皂或洗面乳在手心，加少量清水後雙手摩擦至起泡沫，再用泡沫徹底清洗面部，最後用清水沖洗乾淨，每天至少2～3次，這樣1～2週後面部的油脂便可明顯減少。

● 肌膚補水
補水最重要的是多喝水，每日最少要喝2000～3000ml，同時可結合局部補水。

● 飲食
水果和蔬菜含有豐富維生素和礦物質，對維持表皮細胞的正常代謝，其中以黑木耳、金針菜、蘑菇、胡蘿蔔、蘋果及菠菜為佳。　　

*本篇圖文來自網路