【台灣新生報／記者萬博超／台北報導】
飯飽酒足，很多人開始有睡意，便會先躺一下，但消化內科醫師提醒，如此很容易發生胃食道逆流。
台北市立聯合醫院仁愛院區消化內科主任陳冠仰表示，台灣在飲食西化後，民眾出現胃食道逆流比例大幅增加，約在二至三成左右。建議用餐後不要立刻躺下來睡覺，躺平的姿勢會影響胃部往下收縮的效率，而且下食道括約肌鬆弛的胃食道逆流患者，更容易因為躺平而加重症狀。醫師建議，應酬後回家先以坐姿休息一下，有助胃部消化。
吃完飯馬上躺下的習慣，而煙、酒、咖啡會影響胃酸分泌及賁門功能。
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【健康醫療網／記者許碩穎報導】
北市有一名二十多歲男子，不菸、不酒、無重大病史，自認為平時飲食還算均衡，沒想到做了健康檢查後，竟發現自己年紀輕輕居然有脂肪肝！
成功大學醫學院李伯璋教授表示，脂肪肝是最容易引起肝指數不正常的肝問題之一，大約有兩到三成的國人有脂肪肝。肥胖者與代謝異常者，確實是脂肪肝的高危險群，脂肪肝也與飲食有關；但是，脂肪肝不完全是因肥胖與飲食所造成的。
脂肪肝是因吃太多油？ 醫師來解惑
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台灣近視人口有近一千萬，而隨著近視人口逐年攀升，隱形眼鏡使用族群也越來越多，但不良的隱形眼鏡使用習慣，卻會使視力惡化，嚴重甚至可能導致失明，醫師就統整了以下隱形眼鏡使用的12個壞習慣，恐讓讓細菌有機可趁爬上隱形眼鏡，傷害視力。
圖／ingimage
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【台灣新生報／記者萬博超／台北報導】
塗生薑、辣椒、花露水甚至避孕藥等偏方無法改善掉髮。曾經也被禿頭困擾的開業醫師李定懋表示，最近門診前來諮詢植髮的男性患者增加三成，其中不乏臉蛋清秀或外型俊酷的年輕人，年齡層約在25到40歲，主要是擔心近年來流行手機自拍，頂著大光頭拍照總覺得沒自信。
有些民眾出現雄性禿第四期，用盡各種生髮術卻徒勞無功想放棄。李定懋醫師說，雄性禿是一種與遺傳基因及男性荷爾蒙有關的掉髮問題，台灣45歲以上男性約有20%有雄性禿問題，若加上熬夜、抽菸及壓力大，也會提高禿頭發生機率及造成禿頭年輕化。過去禿頭族因缺乏自信，總會自行尋求各種生髮偏方，包括亂塗生薑、辣椒、花露水甚至避孕藥等偏方，無效時才會就醫，因此植髮患者年齡集中在40-50歲。近年因醫美風盛行，加上流行手機自拍，年輕禿頭族比較有危機意識，也願意及早面對問題而求醫。
李定懋醫師提醒，雄性禿患者頭髮會緩慢先從額頭二側M型開始後退，再逐漸從前額髮際線或正頭頂處開始掉髮，最後造成前額禿光或地中海型禿頭。
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【台灣新生報／記者萬博超／綜合外電報導】
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2015-01-20 記者楊欣潔／台北報導
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2015-01-20 聯合報 記者吳佳珍／台北報導
董氏基金會昨天公布調查37件奶油產品結果，發現大部分標示不清，也有很多是動植物油混合油。 記者于志旭／攝影
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【台灣新生報／記者萬博超／綜合外電報導】
白色花椰菜營養價值不比綠色的差。美國營養師艾麗森薩克斯指出，白色花椰菜一樣含有硫配醣體，可以輔助降低有害物質的致癌作用。
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尾牙旺季到來，酒可不要喝多！根據醫師診間觀察發現，尾牙期間喝酒過量，最容易造成腸胃不適、食道灼傷，甚至引發橫紋肌溶解症。醫師表示，喝酒過量容易宿醉，最好的預防方式就是不要喝酒；若無法避免，喝酒前可先吃點食物墊胃，比較不容易喝醉。
台大醫院北護分院家庭醫學部主治醫師彭仁奎指出，大量的酒精會刺激胃酸分泌過多，而破壞胃黏膜導致腸胃炎；喝太多嘔吐，則會造成胃酸逆流，造成食道灼傷；若酒醉不醒，長時間維持同樣姿勢，恐壓迫血管及肌肉，引發橫紋肌溶解症。
彭仁奎強調，橫紋肌溶解其實是指肌肉缺氧，初期症狀為高燒、昏迷、無尿，接著脫水、電解質不平衡；若未及時打點滴，嚴重恐造成急性腎衰竭，需要洗腎才能避免危及生命。
如何喝酒不容易醉？彭仁奎建議，喝酒前可先吃點含有澱粉類的食物，如米飯、麵條、燕麥等，讓胃部產生保脹感，可以減少酒精吸收，另外，喝酒時務必避免搭配刺激性食物，如辛辣、酸鹹等，以免更容易傷害胃部。
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根據研究，大部分亞洲人的腳型依照腳趾長度，可分為埃及腳、希臘腳、羅馬腳等三型（明明就都不在亞洲），不同腳型適合的鞋款也不同，挑到不合腳的鞋子，還可能引起腳痛、腳趾外翻等困擾，快來看看你是哪個國籍，挑雙好鞋讓你舒適行動一整天！
埃及腳
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一名32歲的粉領族張小姐，因個性要求完美，加上工作壓力大，生活作息不規律，導致她吃飽飯就腹痛，每天上廁所好幾次，仍感覺糞便沒解乾淨。經就醫檢查後，罹患大腸激躁症，接受藥物治療之後，症狀逐漸改善。
阮綜合醫院肝膽腸胃內科陳柏宏醫師指出，大腸激躁症的患者腸胃比較敏感，腸子蠕動收縮比一般人還快，不僅大腸出了毛病，還包括胃和小腸也會有一些症狀，常見的症狀包括：腹部絞痛、脹氣、腹瀉、便秘或腹瀉與便秘交替出現、大便中帶黏液，症狀至少持續3個月以上，壓力大時更加嚴重。
未有嚴重併發症 檢查難揪出病因
病患多是因為長期累積的飲食、作息、生理心理因素等原因，造成自律神經功能失調，無法發揮正常應有的功能，最後造成胃腸蠕動不正常而引起。但通常體重不會減輕，也不會有嚴重併發症，有時做過各種檢查都找不到病因臨床上也發現，多數患者在個性上具有容易憂鬱、焦慮、愛鑽牛角尖、追求完美等人格特質。
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